Chúng ta vẫn thường hay quan niệm “sau tuổi dậy thì, mụn sẽ tự hết và không quay trở lại”. Tuy nhiên, trên thực tế, nguyên nhân gây nên mụn là do dư thừa astrogen dẫn đến tình trạng mụn nội tiết dai dẳng và kéo dài lâu năm.
Dấu hiệu rõ nhất của mụn nội tiết là xuất hiện trên cả da dầu và khô, kéo dài, khó trị dứt điểm, mọc thành từng mảng mụn ẩn li ti ở vùng quanh miệng, hàm… Để giải quyết loại mụn khó chịu này, việc giữ gìn làn da sạch sẽ và hạn chế trang điểm là điều tối ưu.
Sau đây là một số nguyên nhân gây nên mụn dai dẳng mà bạn gái cần lưu ý:
1. Đang trong kì 'đèn đỏ'
Cứ đến chu kì kinh nguyệt, các bạn gái sẽ bị rối loạn hóc môn do nồng độ estrogen tăng cao nhất ở giữa chu kỳ rồi sau đó giảm dần. Khi quá trình rụng trứng kết thúc, buồng trứng bắt đầu sản sinh progesterone, một loại nội tiết tố khác có tác dụng kích thích tuyến bã nhờn. Nếu tuyến nhờn hoạt động mạnh sẽ gây ra mụn. Giải pháp sử dụng thuốc tránh thai để trị mụn không khoa học và tiềm ẩn nhiều nguy cơ.
2. Stress
Khi bạn quá stress hay căng thẳng, mức độ cortisol sẽ tăng cao, kích thích quá trình sản sinh ra lượng dầu trên da, gây bít tắc lỗ chân lông, viêm da và chuyển sang giai đoạn khác nguy hiểm hơn như mụn mủ, mụn bọc. Hãy cân bằng trạng thái bằng phương pháp ngồi thiền và thả lỏng cơ thể cho thư giãn.
3. Không rửa mặt thường xuyên hoặc rửa quá nhiều
Việc rửa mặt là điều cần thiết giúp loại bỏ các chất bẩn, phấn trang điểm và serum khỏi da, tăng cường làn da chắc khỏe và sạch mụn. Tuy nhiên khi dùng sữa rửa mặt quá nhiều lần trong một ngày, có thể vô tình tẩy bỏ mất lớp bảo vệ da, gây khô da và kích thích mụn. Hãy chăm sóc da một cách khoa học, tốt nhất bạn nên rửa mặt với sữa rửa mặt vào 2 buổi sáng - tối.
4. Ngủ muộn
Chuyện thức đêm muộn và thiếu ngủ không còn quá xa lạ với cuộc sống hiện đại ngày nay, nhưng bạn nên rèn thói quen đi ngủ sớm và đủ giấc, ít nhất là 8 tiếng mỗi ngày để tránh gây stress và làm tăng nồng độ cortisol trong cơ thể, dễ nổi mụn.
5. Cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi
Khi tuyến mồ hôi hoạt động quá nhiều có thể làm tắc lỗ chân lông gây nổi mụn và khiến mụn càng thêm trầm trọng. Vì thế, nên làm sạch cơ thể sau mỗi lần tập thể thao và sử dụng sữa rửa mặt thích hợp để làm sạch lỗ chân lông.
Xem thêm thông tin:
Để giải quyết loại mụn khó chịu này, việc giữ gìn làn da sạch sẽ và hạn chế trang điểm là điều tối ưu. may thai cay chuoi
Trả lờiXóaGiải pháp sử dụng thuốc tránh thai để trị mụn không khoa học và tiềm ẩn nhiều nguy cơ.may do pH dat
Trả lờiXóaKhi bạn quá stress hay căng thẳng, mức độ cortisol sẽ tăng cao, kích thích quá trình sản sinh ra lượng dầu trên da Máy in hóa đơn bán hàng
Trả lờiXóa